نصائح مهمة لمرضى السكري
0 comments
كلمة ”يوم عالمي“ دايماً متربطة معانا بإحتفال، بس النهارده اليوم للتوعية.
١٤ نوفمبر هو اليوم العالمي للتوعية بمرض السكري اللي بيعاني منه ٤٢٥ مليون شخص في العالم.
شعار السنة دي هو ”الأسرة و مرض السكري“ و ده بيهدف للتوعية بأثر المرض على اسرة المريض و الناس اللي حواليه.
اتحاد السكر الفيدرالى العالمى، ذكر أن مصر ضمن أكثر ١٠ دول على مستوى العالم إصابة بمرض السكري، وترتيبها الثامن عالميًا، وتنفق مليار دولار سنويًا فى علاج السكر، ويبلغ نسبة إصابة الأطفال والبالغين بمرض السكر من النوع الأول حوالى 175 ألف.
مساهمة مننا في التوعية بالمرض، دي أهم نصايح لازم تاخد بالك منها لو كنت من المكافحين مع مرض السكري، أو لو ليك شخص قريب منّك بيحارب المرض ده كل يوم:
- حافظ على لوازم العلاج (الإنسولين و الأدوية) في درجة الحرارة المناسبة.
- حافظ دايماً على دفء الإيدين.
- المواظبة على كشف مستوى السكر في الدم بشكل يومي.
- تفادى الإصابة بالمرض (البرد، الإنفلونزا)
- حافظ على نظام غذائي صحي.
- مارس الرياضة بشكل منتظم و لو بنسبة بسيطة.
https://www.facebook.com/basfimasr/videos/249740615697536/?t=0